Cuidar la salud emocional de los jóvenes previo a los exámenes de admisión es fundamental para garantizar que puedan rendir al máximo de sus capacidades y lograr buenos resultados en las pruebas. Los exámenes de admisión son momentos de gran estrés y presión para los jóvenes, por lo que es crucial que se sientan preparados emocionalmente para enfrentarlos.

En este sentido el programa toma tres fases. La primera, antes de rendir las pruebas, es importante brindar a las jóvenes herramientas para manejar la ansiedad, el estrés y la presión que puedan sentir. Esto, puede incluir técnicas de relajación, meditación, ejercicios de respiración, entre otros recursos que les permitan estar en un estado mental y emocional óptimo para rendir bien en el examen.

Una segunda fase; Durante el examen. Los jóvenes necesitan mantener una actitud positiva y de confianza en sí mismos para enfrentar el desafío. Si se sienten abrumados por la presión, pueden perder la concentración y cometer errores innecesarios. Además, el programa incluye cómo conocer el cerebro del joven y cómo funciona la amígdala cerebral, por lo mismo, es importante que los jóvenes se sientan respaldados y seguros en este proceso y sepan que ocurre a nivel cerebral.

Finalmente, la tercera y última fase; Después del examen. Es común que los jóvenes experimenten emociones diversas, que pueden ir desde la euforia hasta la tristeza o la decepción. En este sentido, es fundamental brindarles un espacio seguro para procesar sus emociones y sentimientos. También es importante ofrecerles contención emocional y orientación para que puedan planificar su futuro, independientemente de los resultados obtenidos en el examen, esto es vital para cuidar el bienestar emocional de los jóvenes.